גודל מנה
1 כוס (231 גר')קלוריות
90 קלוריותרכיבים
1⁄4 כוס (60 מ"ל) חלב רזה
2 כפות פתיתי שוקולד מריר (23 גר')
6 שקיות ממתיק Truvia סטיביה
240 מ"ל קפה חזק, חם וטרי
הוראות הכנה
- 1.
מחממים בסיר קטן את החלב, השוקולד וממתיק Truvia סטיביה אפס קלוריות על אש בינונית, עד שהשוקולד נמס והתערובת חמה.
- 2.
מסירים מהאש ומקציפים את החלב בעזרת מקציף. לחלופין, מקציפים בחוזקה ובזהירות באופן ידני, עד שהחלב הופך לקצף, במשך כדקה.
- 3.
שופכים את החלב המוקצף לתוך הקפה בספל גדול.
- 4.
מגישים
*בכל מנה יש 90 קלוריות ו-11 גר' סוכר, לעומת גרסה עם סוכר רגיל המכילה 170 קלוריות ו-32 גר' סוכר למנה.
#ערך האריתריטול עשוי להשתנות בהתאם לבחירת הממתיק
ערכים תזונתיים למנה
גודל מנה:
1 כוס (231 גר')
קלוריות: 90 קלוריות
רכיבים
|
הוראות הכנה
|