Detail Classic Cheesecake 2 0012 2022

מתכון עוגת גבינה קלאסית

עוגה חלקה וקרמית עם פחות סוכר. המתכון הזה לעוגת הגבינה הקלאסית מכיל 34% פחות קלוריות* ו- 81% פחות סוכר* לעומת המתכון המקורי המכיל סוכר רגיל.

זמן הכנה

20 דקות

זמן בישול

130 דקות

גודל מנה

N/A

קלוריות

190

רכיבים

בסיס

  • 1 12 כוס פירורי פתי בר או ביסקוויט דומה אחר

  • 14 כוס חמאה או מרגרינה, מומסת

  • 12 כפית תמצית וניל

  • 14 כוס תחליף סוכר לכל מטרה

מילוי

  • 450 גר'. (2 כוסות) גבינה 5%

  • 225 גר'. (1 גביע) גבינת שמנת 25%

  • 4 ביצים L**

  • 1 כף גרידת לימון

  • 4 כפות מיץ לימון

  • 18 כפית מלח

  • 1 כוס תחליף סוכר לכל מטרה

**זכרו לשטוף ידיים, סכו"ם, ציוד מטבח ומשטחי עבודה במים חמים עם סבון לפני ואחרי שהם באים במגע עם ביצה לא-מבושלת.
שים לב: לתוצאות מיטביות, השתמשו בלימונים שאוחסנו בטמפרטורת חדר, גבינת שמנת וגבינה לבנה.

הוראות הכנה

  • 1.

    סדרו את כל הרכיבים על השולחן.

  • 2.

    ערבבו בקערה פירורי פתי בר ותחליף סוכר לכל מטרה (לבסיס) וערבבו היטב.

  • 3.

    שפכו חמאה מומסת ותמצית וניל מעל לתערובת הפירורים. ערבבו עד שהתערובת נהיית לחה.

  • 4.

    דחסו את תערובת הפירורים הלחה בשכבה אחידה על תבנית לא משומנת של 25 ס"מ, תוך כיסוי התחתית והצדדים. הכניסו את התבנית למקרר ל- 10 דקות.

  • 5.

    ערבבו בקערה תחליף סוכר לכל מטרה (למילוי), גבינת שמנת, גבינה לבנה ומלח.

  • 6.

    ערבבו את הרכיבים בבלנדר במהירות נמוכה לדקה אחת. גרדו את צידי הקערה ואת השאריות מהבלנדר.

  • 7.

    ערבבו במהירות נמוכה, והוסיפו את הביצים בהדרגה, אחת-אחת, לאורך 5 דקות.

  • 8.

    גרדו את צידי הקערה והבלנדר.

  • 9.

    ערבבו במהירות בינונית ל- 2 דקות נוספות את גרידת הלימון ומיץ לימון. גרדו את הקערה ואת הבלנדר.

  • 10.

    שפכו את הבלילה על בסיס הפתי בר. אפו בחום של 160 מעלות בתנור למשך 60-75 דקות.

  • 11.

    הסירו את התבנית מהתנור והניחו בצד לקירור למשך שעה.

  • 12.

    חתכו את העוגה ל- 12 חתיכות באמצעות סכין משוננת טבולה במים, והגישו או אחסנו אותן במקרר.

תחליף סוכר לכל מטרה מכילה סיב שורש עולש. מתכון זה מכיל 4 גר' סיבים תזונתיים למנה.

*עוגה אחת מכילה כ- 190 קלוריות ו-5 גרם סוכר למנה, לעומת הגרסה המקורית בה עוגה אחת מכילה כ- 290 קלוריות ו- 27 גרם סוכר למנה.

ערכים תזונתיים למנה

שומן 10 גר'
שומן רווי 5 גר'
שומן טרנס 0 גר'
כולסטרול 80 מ"ג
סודיום 460 מ"ג
פחמימות 28 גר'
סיבים תזונתיים 4 גר'
סוכרים 5 גר'
אריתריטול 11 גר'
חלבון 10 גר'
ויטמין 0% מהערך היומי
סידן 15% מהערך היומי
ברזל 6% מהערך היומי
אשלגן 4% מהערך היומי